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Se você tem estes sintomas é sinal de que você está ansioso!


Sabemos que a tecnologia e o avanço da inteligência humana trouxe muitos benefícios ao homem, no entanto tudo tem os dois lados da moeda, e este avanço também trouxe consigo um acúmulo muito grande de stress, correria e ansiedade.


Na era da informação tudo circula com muita rapidez, e somos forçados pela mídia e mercado a acompanhar tudo isso diariamente, existe uma busca desenfreada pela atenção das pessoas.


Tudo isso tem gerado uma geração cada vez mais doente, com problemas físicos e emocionais, algo muito forte tem sido a ansiedade.


A ansiedade é a preocupação com o que está por vir, é pensar no futuro, pensar em algo que ainda não aconteceu.



Sintomas psicológicos da ansiedade


Constante tensão ou nervosismo

Sensação de que algo ruim vai acontecer

Problemas de concentração

Medo constante

Descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tensão

Preocupação exagerada em comparação com a realidade

Problemas para dormir

Irritabilidade

Agitação dos braços e pernas.



Sintomas físicos da ansiedade


Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração

Respiração ofegante ou falta de ar

Aumento do suor

Tremores nas mãos ou outras partes do corpo

Sensação de fraqueza ou cansaço

Boca seca

Mãos e pés frios ou suados

Náusea

Tensão muscular

Dor de barriga ou diarreia.



Se você tem algum destes sintomas fica aqui um alerta, cuide de sua saúde pois ela é o que você tem de mais precioso!



Responsável Técnico
Dr. Giuliano Pazini Bortoluzzi CRM 8909 - RQE 3461










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