Início / INFORMATIVO / Informativo / 6 dicas para evitar gripe no inverno





6 dicas para evitar gripe no inverno


1 - Manter as mãos limpas é a principal recomendação para evitar gripes. Lembre-se também de lavar as mãos antes e depois de ir ao banheiro, quando chegar da rua e realizar as refeições.


2 - Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada.


3 - Praticar exercícios físicos protege contra doenças cardiovasculares e também é capaz de evitar a gripe.


4 - Vacine-se. A vacina contra a gripe pode prevenir em até 90% das pessoas. É recomendada a vacinação durante ou outono ou início do inverno, período de maior circulação do vírus.


5 - Tenha boas noites de sono. Dormir bem é um hábito que ajuda a fortalecer o sistema de defesa do seu organismo.


6 - Não se esqueça da vitamina C! Ela fortalece nosso sistema imunológico, permitindo ao organismo combater o vírus com mais eficiência.


Responsável Técnico
Dr. Giuliano Pazini Bortoluzzi CRM 8909 - RQE 3461










Rua Santo Antônio
951 - Cruzeiro do Sul
CEP 88811-040
Criciúma/SC

MioCuore Cardiologia


Responsável Técnico
Dr. Giuliano Pazini Bortoluzzi CRM 8909 - RQE 3461
© Direitos reservados | By: PRÓEMI.studio

MioCuore Cardiologia



Clique aqui e fale agora!


Rua Santo Antônio
951 - Cruzeiro do Sul
CEP 88811-040
Criciúma/SC



Responsável Técnico
Dr. Giuliano Pazini Bortoluzzi
CRM 8909 - RQE 3461

© Direitos reservados
By: PRÓEMI.studio